Los 10 Mejores Movimientos para Prevenir Lesiones del Manguito Rotador
El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones en el hombro que desempeñan un papel fundamental en la estabilidad y el movimiento de esta articulación. Prevenir lesiones en el manguito rotador es crucial para mantener la salud y la funcionalidad de tus hombros. En este artículo, te presentaremos 10 movimientos efectivos que te […]
