por Marla García | Sep 1, 2026 | Lesiones
La ciática y el dolor lumbar son dos de las causas más comunes de problemas de espalda en adultos y aunque ambos pueden causar incomodidad e incluso presentarse al mismo tiempo, no son exactamente lo mismo. Conocer sus diferencias puede ayudarte a comprender...
por Marla García | Ago 4, 2026 | Calidad de vida, Lesiones, Rehabilitación física
El movimiento es una de las principales maneras en que los niños aprenden sobre el mundo. Jugar, explorar e incluso, el caer o golpearse son actividades que los ayudan a desarrollar habilidades sociales y motoras fundamentales para toda la vida. Sin embargo, en...
por Marla García | May 26, 2026 | Calidad de vida, Lesiones
Las contracturas musculares son un problema común que puede ser causado por movimientos bruscos, mala postura o incluso estrés. Y aunque muchas personas lo consideran como algo “normal” es importante aprender a identificarlas para evitar que se conviertan en un...
por Marla García | Mar 2, 2026 | Lesiones, Rehabilitación física
La lumbalgia se define como el dolor localizado en la parte baja de la espalda o zona lumbar. Una lesión muy común que se puede presentar a cualquier edad y que casi todas las personas hemos experimentado alguna vez en nuestra vida. La lumbalgia no tiene una causa...
por Marla García | Ene 29, 2026 | Lesiones
La cervicalgia también conocida como dolor de cuello, es una lesión que afecta hasta a un 70% de la población al menos una vez en su vida. Convirtiéndola en uno de los problemas de espalda más comunes, solo después de la lumbalgia. Una de las principales razones...
por Marla García | Nov 25, 2025 | Lesiones
Ese molesto hormigueo que aparece al usar el celular, la sensación de debilidad al levantar objetos o el dolor de muñeca que te despierta por las noches, pueden ser señales del síndrome del túnel carpiano. Uno de los problemas de muñeca más comunes, el cual de no...
