por Marla García | May 26, 2026 | Calidad de vida, Lesiones
Las contracturas musculares son un problema común que puede ser causado por movimientos bruscos, mala postura o incluso estrés. Y aunque muchas personas lo consideran como algo “normal” es importante aprender a identificarlas para evitar que se conviertan en un...
por Marla García | Abr 1, 2026 | Calidad de vida, Rehabilitación física
Tener una mala postura al trabajar frente a una computadora, especialmente durante periodos prolongados, puede generar molestias en diferentes áreas del cuerpo. Las cuales con el tiempo, si no tenemos los cuidados adecuados, pueden convertirse en lesiones. ...
por Marla García | Mar 2, 2026 | Lesiones, Rehabilitación física
La lumbalgia se define como el dolor localizado en la parte baja de la espalda o zona lumbar. Una lesión muy común que se puede presentar a cualquier edad y que casi todas las personas hemos experimentado alguna vez en nuestra vida. La lumbalgia no tiene una causa...
por Marla García | Feb 12, 2026 | Calidad de vida, Rehabilitación física
Cuando hablamos de rehabilitación postoperatoria, nos referimos a un conjunto de tratamientos y ejercicios, diseñados para restablecer la funcionalidad y calidad de vida de un paciente después de una intervención quirúrgica. Lo que juega un papel fundamental para...
por Marla García | Ene 29, 2026 | Lesiones
La cervicalgia también conocida como dolor de cuello, es una lesión que afecta hasta a un 70% de la población al menos una vez en su vida. Convirtiéndola en uno de los problemas de espalda más comunes, solo después de la lumbalgia. Una de las principales razones...
